Merhaba teknoloji severler
Yazıdan yalnızca bilgi değil, farklı bakış açıları da kazandım, çok teşekkür ederim @Koray
Deneyimlerime göre şunu da belirtmek gerekir, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Her iki diyetin de sağlık yararları vardır, ancak dikkatli planlanmadığında besin...