Tolga
New member
1 haftada 1 kilo nasıl verilir?
Normal Diyetle Haftada 1 Kilo Vermenin 5 Kuralı ... Diyet Sırasında 3 Öğün Yemek Yiyin. ... Protein Kaynakları Uzun Süre Tok Tutar. ... 3. Haftada 1 Kilo Vermek için Posası Yüksek Sebzeler Tüketin. ... Kompleks Karbonhidratlar Önemli. ... Haftada 1 Kilo Vermek İstiyorsanız Bol Su Tüketin.Apr 28, 2023
Normal Diyetle Haftada 1 Kilo Vermenin 5 Kuralı ... Diyet Sırasında 3 Öğün Yemek Yiyin. ... Protein Kaynakları Uzun Süre Tok Tutar. ... 3. Haftada 1 Kilo Vermek için Posası Yüksek Sebzeler Tüketin. ... Kompleks Karbonhidratlar Önemli. ... Haftada 1 Kilo Vermek İstiyorsanız Bol Su Tüketin.Apr 28, 2023