22 haftalık gebelik nasıl beslenmeli?
22 Haftalık Gebelikte Neler Yenmeli?Et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller ve süt ürünleri gibi protein kaynakları yeterli miktarda tüketilmelidir. ... Tam tahıllı ekmek, yulaf, patates, pirinç, makarna gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir.Sağlıklı yağlar içeren gıdalar tüketilmelidir.More items...•Jun 25, 2024
22 Haftalık Gebelikte Neler Yenmeli?Et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller ve süt ürünleri gibi protein kaynakları yeterli miktarda tüketilmelidir. ... Tam tahıllı ekmek, yulaf, patates, pirinç, makarna gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir.Sağlıklı yağlar içeren gıdalar tüketilmelidir.More items...•Jun 25, 2024