Koray
New member
33 haftalık gebelik ne yemeli?
3.trimester dönemindeki anne adaylarının bu dönemde günde 60-70 gram civarında protein alması gerekir. Proteinleri; yoğurt, süt, et, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, balık ve tam tahıllı besinlerden alabilirsiniz. Gebelik döneminde, günlük ihtiyaç duyulan proteinin biyoyararlılığı olması gerekir.Mar 4, 2022
3.trimester dönemindeki anne adaylarının bu dönemde günde 60-70 gram civarında protein alması gerekir. Proteinleri; yoğurt, süt, et, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, balık ve tam tahıllı besinlerden alabilirsiniz. Gebelik döneminde, günlük ihtiyaç duyulan proteinin biyoyararlılığı olması gerekir.Mar 4, 2022