7 günde 7 kilo yoğurt diyeti nasıl yapılır?
İKİNCİ GÜN 6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram tavuk eti. ÜÇÜNCÜ GÜN 6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram dana eti. DÖRDÜNCÜ GÜN 6 su bardağı taze yoğurt ile beraber 200 gram balık. ALTINCI GÜN VE YEDİNCİ GÜN Son iki günde ise sadece birer kilo yoğurt tüketin.
İKİNCİ GÜN 6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram tavuk eti. ÜÇÜNCÜ GÜN 6 su bardağı yoğurt ile haşlama 200 gram dana eti. DÖRDÜNCÜ GÜN 6 su bardağı taze yoğurt ile beraber 200 gram balık. ALTINCI GÜN VE YEDİNCİ GÜN Son iki günde ise sadece birer kilo yoğurt tüketin.