Aralıklı oruçta ekmek yenir mi?
Aralıklı Oruç Diyetinde Tüketilmemesi Gerekenler Aralıklı oruç diyetinde, karbonhidrat alımı mümkün oldukça düşürülmelidir. Ekmek, makarna ya da hamur işi gibi yüksek karbonhidratlı gıdalar tüketilmemesi gereken besinlerdir.
