Aralıklı oruçta vücut ne zaman yağ yakmaya başlar? Aralıklı oruçta yağ yakımı genellikle oruç başladıktan yaklaşık 12 saat sonra başlar, çünkü belirtilen süreden sonra vücut enerji için glikojen depolarını tüketir ve yağları kullanmaya başlar.
