belirsizlik kaygisi nasil gecer ?

[Tolga]

Belirsizlik kaygısı nasıl geçer?
Belirsizlik korkusu ile başa çıkmak için fiziksel aktivitelerde bulunabilirsiniz. Örneğin düzenli spor yapmak, anda kalmanıza katkıda bulunur. Sportif aktiviteler, yaptığınız işe odaklanmanızı sağlar. Ayrıca spor yaparak fiziksel enerjinizi atabilir, kendinizi yenilenmiş hissedebilirsiniz.Jan 14, 2024