eksi mayali tam bugday ekmegi saglikli mi ?

[Koray]

Ekşi mayalı tam buğday ekmeği sağlıklı mı?
Hem doyurucu hem de sağlıklı Ayrıca diğer ekmek çeşitlerine göre yararlı bakteriler açısından zengin olmasıyla da daha besleyici. Ekşi maya ile yapılmış tam tahıllı ekmeklerin posa içerikleri çok yüksektir. Özellikle E ve B vitaminleri ile mineral içerir.