en cok kilo aldiran yiyecek nedir ?

Tolga

New member
En çok kilo aldiran yiyecek nedir?
Kilo Aldıran YiyeceklerPirinç ve Esmer Pirinç Beyaz pirinç; karbonhidrat, protein, lif ve yağ kaynağıdır. ... Kurutulmuş Meyveler. ... Sağlıklı Yağlar. ... Avokado. ... Kuruyemişler ve Yağlı Tohumlar. ... Fıstık Ezmesi. ... Patates ve Diğer Nişastalı Gıdalar. ... Yağlı Balıklar.Apr 1, 2024