glutensiz beslenmek istiyorsak ne yemeliyiz ?

[Koray]

Glutensiz beslenmek istiyorsak ne yemeliyiz?
Balık, tavuk, işlenmemiş et gibi et ürünleri ile pirinç, patates, mısır, nohut, nohut un, darı, kara buğday ve kinoa, yumurta, reçel, bal ve baharatlar gluten içermeyen yiyecekler olduğu için glutensiz beslenmede yenebilirler.Jul 10, 2023