Sude
New member
Göbek eritmek isteyen biri nasıl beslenmeli?
Göbek eritmek için günlük beslenme listelerine sebze ve meyve gibi lif içeriği yüksek besinler eklenmelidir. Yüksek yağ içeren besinlerin tüketimi kısıtlanmalıdır. Paketli gıdalar, şekerlemeler, kek, kurabiye, donmuş gıdalar, kızartma ve hamur türevleri de kısıtlanarak sağlıklı yaşam oluşturulmalıdır.Apr 24, 2022
Göbek eritmek için günlük beslenme listelerine sebze ve meyve gibi lif içeriği yüksek besinler eklenmelidir. Yüksek yağ içeren besinlerin tüketimi kısıtlanmalıdır. Paketli gıdalar, şekerlemeler, kek, kurabiye, donmuş gıdalar, kızartma ve hamur türevleri de kısıtlanarak sağlıklı yaşam oluşturulmalıdır.Apr 24, 2022