Emirhan
New member
Günde 300 kalori açığı kaç kilo verdirir?
Beslenme düzeninde yapacağın ufak bir değişiklik ile 1 ayda 1 kilo verebilirsin. Her gün, sadece 300 kalori azaltarak ay sonunda daha zayıf bir görünüme kavuşmak mümkün. Üstelik bunun için ekstra çaba sarf etmene de gerek yok. Günde 300 kalori azaltarak zayıflamak istiyorsan, detaylar haberimizde.Feb 19, 2020
Beslenme düzeninde yapacağın ufak bir değişiklik ile 1 ayda 1 kilo verebilirsin. Her gün, sadece 300 kalori azaltarak ay sonunda daha zayıf bir görünüme kavuşmak mümkün. Üstelik bunun için ekstra çaba sarf etmene de gerek yok. Günde 300 kalori azaltarak zayıflamak istiyorsan, detaylar haberimizde.Feb 19, 2020