Günde kaç ceviz yenmeli?
Önemli bir besin olmasının yanında yüksek yağ oranı nedeniyle kalori içeriği de oldukça fazladır. 100 g cevizde ortalama 650 kalori bulunur. Bu sebeple günde 1 avuç dolusu değil bir avuç içi ile sınırlandırılması gerekiyor'' bilgisini verdi.
