Koray
New member
Günlük 4000 kalori kaç kilo aldırır?
4000 Kalorilik Beslenme Kaç Kilo Aldırır? Günlük 4000 kalori alarak 1 ayda 4-5 kilo alabilirsiniz. Ancak bu sayı kişiden kişiye göre değişmektedir. Kişinin fiziksel aktivite düzeyi, yaşı, boyu ve kilosuna göre alacağı miktarda da değişiklik olacaktır.
4000 Kalorilik Beslenme Kaç Kilo Aldırır? Günlük 4000 kalori alarak 1 ayda 4-5 kilo alabilirsiniz. Ancak bu sayı kişiden kişiye göre değişmektedir. Kişinin fiziksel aktivite düzeyi, yaşı, boyu ve kilosuna göre alacağı miktarda da değişiklik olacaktır.