Hamile bisiklet sürebilir mi?
Yüzme, yürüyüş ve sabit bisiklet gibi düşük etkili egzersizler, hamilelik boyunca güvenle yapılabilir. Bu egzersizler, fiziksel sağlık ve zihinsel rahatlama sağlayarak hamilelik sürecini daha keyifli ve sağlıklı hale getirir. Ancak, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.Aug 30, 2024
Yüzme, yürüyüş ve sabit bisiklet gibi düşük etkili egzersizler, hamilelik boyunca güvenle yapılabilir. Bu egzersizler, fiziksel sağlık ve zihinsel rahatlama sağlayarak hamilelik sürecini daha keyifli ve sağlıklı hale getirir. Ancak, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.Aug 30, 2024