Hamilelikte hangi hareketler tehlikeli?
Gebelikte hangi egzersizler ve sporlar yapılmamalı ?Düşme riskinin yüksek olduğu aktiviteler (örneğin, yokuş aşağı kayak, su kayağı, sörf, offroad, bisiklet, jimnastik ve binicilik)Birebir sporlar (örn, futbol ve basketbol, buz hokeyi, boks)Dalış“Ağır yoga” ya da “Ağır pilates.
Gebelikte hangi egzersizler ve sporlar yapılmamalı ?Düşme riskinin yüksek olduğu aktiviteler (örneğin, yokuş aşağı kayak, su kayağı, sörf, offroad, bisiklet, jimnastik ve binicilik)Birebir sporlar (örn, futbol ve basketbol, buz hokeyi, boks)Dalış“Ağır yoga” ya da “Ağır pilates.