hamilelikte odem atmak icin ne icilir ?

[Nazlim]

Hamilelikte ödem atmak için ne içilir?
Yeterli miktarda su içmek, vücudun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur ve ödemi azaltır. Günde en az 8-10 bardak su içmeye çalışarak hamilelik sürecini kolaylaştırabilirsiniz. Hamilelikte düzenli ve hafif egzersiz yapmak, dolaşımı artırır ve ödemi azaltır.Feb 12, 2024