Kaç çeşit diyet var?
Yazımızda her biri kendine özgü yaklaşım ve felsefeye sahip dünyada popüler olan 5 diyet yaklaşımından bahsedeceğiz. Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting), Dukan, Atkins, Akdeniz ve Ketojenik diyetler en çok uygulanan ve takip edilen diyetlerdir.
