Tolga
New member
Kelebek hareketi hangi kasları çalıştırır?
Kelebek stili yüzme, birçok kas grubunu çalıştırır. Bu stil özellikle üst vücut kaslarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı çalıştırırken, aynı zamanda alt vücut kaslarınızı da çalıştırır. Kelebek yüzme sırasında göğüs ve arka kanat kasları daha fazla kullanılır. Bu sayede göğüs, omuz, kol ve sırt kasları çalışmış olur.Feb 23, 2023
Kelebek stili yüzme, birçok kas grubunu çalıştırır. Bu stil özellikle üst vücut kaslarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı çalıştırırken, aynı zamanda alt vücut kaslarınızı da çalıştırır. Kelebek yüzme sırasında göğüs ve arka kanat kasları daha fazla kullanılır. Bu sayede göğüs, omuz, kol ve sırt kasları çalışmış olur.Feb 23, 2023