Sude
New member
Kendi kendime nasıl mutlu olabilirim?
Gün İçinde Kendini Mutlu Etmenin 10 YoluGülümseyerek Başlayalım. Güne gülümseyerek başlamak beynin sizi mutlu edecek hormonları serbest bırakmasını sağlar. ... Egzersiz Yapın. ... 3. Yeterince Uyuyun. ... Sağlıklı Beslenin. ... 5. Gün İçinde Nefes Molaları Verin. ... 6. Stresle Başa Çıkmayı Öğrenin. ... 7. Günlük Tutun. ... 8. Minnet Duyun.More items...
Gün İçinde Kendini Mutlu Etmenin 10 YoluGülümseyerek Başlayalım. Güne gülümseyerek başlamak beynin sizi mutlu edecek hormonları serbest bırakmasını sağlar. ... Egzersiz Yapın. ... 3. Yeterince Uyuyun. ... Sağlıklı Beslenin. ... 5. Gün İçinde Nefes Molaları Verin. ... 6. Stresle Başa Çıkmayı Öğrenin. ... 7. Günlük Tutun. ... 8. Minnet Duyun.More items...