Koray
New member
Keto diyetinde pilav yenir mi?
Öncelikle ketojenik diyette karbonhidratlara elveda diyoruz. Bu sebeple, diyetinizden çıkarmanız gereken besinleri şu şekilde sıralayabiliriz. Buğday, pirinç, mısır ve yulaf gibi tahıllar ketojenik diyette yenmiyor. Bu nedenle ekmek, pilav, makarna gibi seçenekleri hayatımızdan tamamen çıkarıyoruz.Feb 10, 2024
Öncelikle ketojenik diyette karbonhidratlara elveda diyoruz. Bu sebeple, diyetinizden çıkarmanız gereken besinleri şu şekilde sıralayabiliriz. Buğday, pirinç, mısır ve yulaf gibi tahıllar ketojenik diyette yenmiyor. Bu nedenle ekmek, pilav, makarna gibi seçenekleri hayatımızdan tamamen çıkarıyoruz.Feb 10, 2024