Emirhan
New member
Ketojenik diyette sabah ne yenir?
Damak tadına uygun gıdalar seçilerek sağlıklı öğünler hazırlanabilir. Ketojenik diyet kahvaltı öğününde yumurta, yoğurt, peynir gibi besinler tüketilebilir. Akşam öğünü için de fırında tavuk ve kabak iyi bir seçenek olabilir. Ketojenik diyet ara öğün için pek sağlıklı alternatif vardır.
Damak tadına uygun gıdalar seçilerek sağlıklı öğünler hazırlanabilir. Ketojenik diyet kahvaltı öğününde yumurta, yoğurt, peynir gibi besinler tüketilebilir. Akşam öğünü için de fırında tavuk ve kabak iyi bir seçenek olabilir. Ketojenik diyet ara öğün için pek sağlıklı alternatif vardır.