Kimler definasyon yapmalı?
Düzenli beslenme ve spor programı izleyen kişiler, belli dönemlerde kilo kaybının durduğunu gözlemleyebilir. Hem kilo vermenin yavaşladığı hem de kasların geri planda kaldığı bu süreçte çoğu sporcu için definasyon kurtarıcı oluyor.
