Koray
New member
Sabah meditasyonu ne işe yarar?
Sabah meditasyonu yapmak güne enerjik ve pozitif bir başlangıç yapmanı sağlayabilir. Sabah meditasyonu zihnini merkezlemeye, anda kalmanı, stresi yönetmeye ve genel duygusal iyi oluşunu desteklemene yardımsı olacak. 5 dakika gibi kısa bir sürede kendini güne yeni bir başlangıç için hazır hissedeceksin.Feb 3, 2024
Sabah meditasyonu yapmak güne enerjik ve pozitif bir başlangıç yapmanı sağlayabilir. Sabah meditasyonu zihnini merkezlemeye, anda kalmanı, stresi yönetmeye ve genel duygusal iyi oluşunu desteklemene yardımsı olacak. 5 dakika gibi kısa bir sürede kendini güne yeni bir başlangıç için hazır hissedeceksin.Feb 3, 2024