sabahlari ac karnina yogurt yemek zayiflatir mi ?

[Nazlim]

Sabahları aç karnına yoğurt yemek zayıflatır mı?
Aç karnına yoğurt tüketimi tokluk hissi vererek diyet yapanlarında ilk tercihleri arasında gelmektedir. Orta yaşlılar için kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur ve kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azalttığı görülmektedir.Sep 21, 2022