Tansiyonum 10 ne yapmalıyım?
Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen yöntemler şunlardır:Su ağırlıklı olmak üzere bol sıvı içmek.Daha fazla tuzlu besin tüketmek.Uzun süre oturmaktan ve ayağa hızlı kalkmaktan kaçınmak.Bacak bacak üstüne atmamaya çalışmak.Yastığı yükseltmek.Kompresyon çorapları giymek.Küçük öğünlerle beslenmek.Karbonhidratı azaltmak.More items...
Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen yöntemler şunlardır:Su ağırlıklı olmak üzere bol sıvı içmek.Daha fazla tuzlu besin tüketmek.Uzun süre oturmaktan ve ayağa hızlı kalkmaktan kaçınmak.Bacak bacak üstüne atmamaya çalışmak.Yastığı yükseltmek.Kompresyon çorapları giymek.Küçük öğünlerle beslenmek.Karbonhidratı azaltmak.More items...