tansiyonum 10 ne yapmaliyim ?

Atalan

Global Mod
Global Mod
Tansiyonum 10 ne yapmalıyım?
Tansiyon düşüklüğüne iyi gelen yöntemler şunlardır:Su ağırlıklı olmak üzere bol sıvı içmek.Daha fazla tuzlu besin tüketmek.Uzun süre oturmaktan ve ayağa hızlı kalkmaktan kaçınmak.Bacak bacak üstüne atmamaya çalışmak.Yastığı yükseltmek.Kompresyon çorapları giymek.Küçük öğünlerle beslenmek.Karbonhidratı azaltmak.More items...