vucuttaki sekeri atmak icin ne yapmali ?

[Nazlim]

Vücuttaki şekeri atmak için ne yapmalı?
Evde Şekeri Düşürmenin YollarıKarbonhidrat Alımını Azaltmak. Karbonhidratlar, vücudun öncelikli olarak kullandığı enerji kaynaklarıdır. ... Bol Su İçmek. ... Egzersiz Yapmak. ... Düzenli Kan Şekeri Ölçümü Yapmak. ... Stresten Uzak Durmak. ... Kilo Vermek.