Yeni başlayanlar için hangi yoga? Hatha Yoga Nasıl Yapılır?: Yogaya yeni başlayanlar için hatha yoga en iyisi olarak kabul edilir. Çünkü diğer yoga türlerine göre daha yavaş tempoludur. Nefes alma ve egzersiz karışımlı bu yoga türüdür.May 15, 2023
