Tolga
New member
Yoga ne kadar sürede etkisini gösterir?
Yoga ne kadar sürede etkisini gösterir? Yogayı düzenli yaptığınız takdirde ilk etkilerini 3 ay sonrasında görmeye başlayabilirsiniz. Haftada 3 veya 4 gün olarak yaptığınız yoga size hem ruhsal, zihinsel hem de fiziksel açıdan birçok fayda sunabilir.Jul 25, 2024
Yoga ne kadar sürede etkisini gösterir? Yogayı düzenli yaptığınız takdirde ilk etkilerini 3 ay sonrasında görmeye başlayabilirsiniz. Haftada 3 veya 4 gün olarak yaptığınız yoga size hem ruhsal, zihinsel hem de fiziksel açıdan birçok fayda sunabilir.Jul 25, 2024