zararli aliskanliklar nasil birakilir ?

[Nazlim]

Zararlı alışkanlıklar nasıl bırakılır?
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN KURTULMANIN YOLLARI“Alışkanlık bir halata benzer. ... Liste Hazırlayın. ... Alışkanlıklarınızın Nedenini Belirleyin. ... Eğer Mümkünse Alışkanlığa Neden Olan Durumları Ortadan Kaldırın. ... Alışkanlığınızı Değiştirin. ... Basit ve Küçük Değişikliklerle Başlayın. ... Hata Yapmaya İzin Verin. ... Pes Etmeyin.Oct 26, 2022