1 ayda maksimum kac kilo verebilirim ?

Tolga

New member
1 ayda maksimum kaç kilo verebilirim?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen aylık verilmesi gereken sağlıklı kilo miktarı 2 ile 4kg arasındadır. Ancak yeterli ve dengeli bir diyetle aylık 4-6 kg kadar kilo verilebilir.