Emirhan
New member
21-90 kuralı nedir?
21 günlük sürede edindiğiniz bu alışkanlığın kalıcı ve devamlı olmasını sağlamak için 90 günlük bir süreç başlatılır. Bu yeni alışkanlığı ilk 21 günün akabindeki 90 gün daha istikrarlı ve düzenli bir şekilde uygulamaya devam etmeniz durumunda onun bir yaşam tarzı haline geldiğini fark edebileceksiniz.Nov 26, 2022
21 günlük sürede edindiğiniz bu alışkanlığın kalıcı ve devamlı olmasını sağlamak için 90 günlük bir süreç başlatılır. Bu yeni alışkanlığı ilk 21 günün akabindeki 90 gün daha istikrarlı ve düzenli bir şekilde uygulamaya devam etmeniz durumunda onun bir yaşam tarzı haline geldiğini fark edebileceksiniz.Nov 26, 2022