Sude
New member
Diyette çiğköfte yenir mi?
Her ne kadar hamur işi yemeklere kıyasla çiğköftenin kalorisi daha düşük olsa da yoğun bulgur, yağ ve baharat karışımı ile elde edildiği için karbonhidrat oranı yüksektir. Diyetlerde ayda bir kez olmak üzere az miktarda çiğköfte tüketilebilir.May 10, 2023
Her ne kadar hamur işi yemeklere kıyasla çiğköftenin kalorisi daha düşük olsa da yoğun bulgur, yağ ve baharat karışımı ile elde edildiği için karbonhidrat oranı yüksektir. Diyetlerde ayda bir kez olmak üzere az miktarda çiğköfte tüketilebilir.May 10, 2023