Sude
New member
Emzirirken bebeğin kilo alması için ne yemeliyim?
Süt, yoğurt ve kefirle birlikte kuru meyve ve kuruyemiş tüketebilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinizde midenizin sıvıyla dolmaması açısından çorbayı az miktarda tüketmelisiniz. Ana yemeklerinizin yanında makarna ve pilav gibi tahıl kaynaklarına yer verebilirsiniz.Jul 3, 2021
Süt, yoğurt ve kefirle birlikte kuru meyve ve kuruyemiş tüketebilirsiniz. Öğle ve akşam yemeklerinizde midenizin sıvıyla dolmaması açısından çorbayı az miktarda tüketmelisiniz. Ana yemeklerinizin yanında makarna ve pilav gibi tahıl kaynaklarına yer verebilirsiniz.Jul 3, 2021