Tolga
New member
Fitness ne oluyor?
Standart bir antrenman programıyla birlikte fitness genel kondisyon, esneklik, dayanıklılık ve güç gibi birçok unsuru kapsayan bir yaşam tarzını ifade eder. Bu anlamda da enerjiye ve birtakım görevleri tamamlamak için gereken fiziksel güce sahip olmak anlamına gelir.Nov 14, 2022
Standart bir antrenman programıyla birlikte fitness genel kondisyon, esneklik, dayanıklılık ve güç gibi birçok unsuru kapsayan bir yaşam tarzını ifade eder. Bu anlamda da enerjiye ve birtakım görevleri tamamlamak için gereken fiziksel güce sahip olmak anlamına gelir.Nov 14, 2022