Günde 1500 kalori almak kilo aldırır mı? Günde 1500 kalori tüketmek, günlük tüketilen enerji miktarıyla orantılı olduğu takdirde sağlıklıdır. 1500 kalori dengeli bir şekilde tüketildiğinde metabolizmada iyileşmeye ve kilo kaybına yol açar.
