gunluk protein ihtiyaci kac yumurtadir ?

[Emirhan]

Günlük protein ihtiyacı kaç yumurtadır?
Bu doğrultuda bir yumurta içerisinde 6,5 gram kadar protein bulunmaktadır. Bu protein gün içerisinde vücut için gerekli olan miktar bakımından ele alındığında oldukça önemlidir. Günde bir veya iki tane yumurta tüketmek ile beraber ihtiyaç duyulan protein kaynağını elde etmek mümkün.Mar 2, 2021