Emirhan
New member
Hafızayı güçlendiren unutkanlığa ne iyi gelir?
B6, B9 (folik asit) ve B12 gibi B vitaminleri beyin fonksiyonlarını destekleyen unutkanlık ilacı sınıfında yer alan vitamin gruplarıdır. Bu vitaminler sinir sistemi sağlığına katkıda bulunur ve bilişsel fonksiyonları güçlendirir. Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ürünleri, tavuk, balık gibi gıdalarda bulunurlar.
B6, B9 (folik asit) ve B12 gibi B vitaminleri beyin fonksiyonlarını destekleyen unutkanlık ilacı sınıfında yer alan vitamin gruplarıdır. Bu vitaminler sinir sistemi sağlığına katkıda bulunur ve bilişsel fonksiyonları güçlendirir. Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt ürünleri, tavuk, balık gibi gıdalarda bulunurlar.