meditasyonlar gercekten ise yariyor mu ?

[Atalan]

Meditasyonlar gerçekten işe yarıyor mu?
Yapılan araştırmalar; meditasyonun stresin zararlı etkilerini azalttığı, hassas bağırsak sendromu, travma sonrası stres bozukluğu ve fibromiyalji gibi stresle ilgili hastalık ve sağlık sorunlarının semptomlarının iyileştirilebileceğini göstermiştir.Dec 14, 2022